20140104~0111 日本長野白馬山麓滑雪進階訓 @ 上山滑雪~~~下海釣魚~~~這就是我的摳毛 Style

995290_10201994285931771_504663226_n

每年到了冬季
按照往例總是要安排一趟滑雪之旅
邁入第四個雪季
一般的5日滑雪團已經沒有辦法滿足我了
因此特別找了這一團白馬八日昇級班
一方面8天滑6天可以滑個痛快
一方面參加升級班可以對滑雪技術更佳精進

而這次雪場則是選擇白馬山麓
白馬區域是位在日本長野縣境內
四周是日本阿爾卑斯山脈
是日本著名的滑雪勝地
大大小小滑雪場可能好幾10個
而我們這一次造訪的主要有三個滑雪場

1. 八方尾根 :
全日本最知名的滑雪場之一, 1998長野冬季奧運的比賽場地
滑道變化最多、難度最高
來白馬沒到過八方尾根跟沒來過白馬一樣
這趟後三天皆是在這個雪場

2. 白馬五龍 & Hakuba47 :
其實這應該算是兩個滑雪場, 不過共用一個山頭
因此纜車票可以共用
算是白馬地區人氣也很高的雪場
這趟第2、3天則是待在這

3. 白馬岩岳
初級滑道較多的雪場
適合初學者的滑雪場
這趟第一天造訪這算是熱身找回一下滑雪的感覺

詳細的雪場介紹可參考以下網址
http://www.naruwan.com/eWeb/Main/home.asp?SITE_CD=1&MP_ID=MPS11&STYLE_TP=1

說完雪場
那就介紹一下這次的飯店
我們住的是白馬高原飯店 (Hakuba Highland Hotel)
飯店是坐落在山坡上
必備的溫泉是一定有的
而且從露天溫泉可以看到整個白馬村以及整個白馬山麓
景色一級棒
餐食部分早晚餐則都是自助餐形式
種類蠻多樣的口味也還OK
不過連吃六天也還是會有點膩啦
另外最值得一提的是
這家飯店今年開始全樓層都有提供免費的無線網路 (去年只有1F大廳有)
對於重度網路需求的台灣人來說
算是非常非常方便的
住了這麼多日本飯店目前也只有這家飯店有這種服務
整體飯店評價我給90分的高分
除了沒有Ski In/Out (白馬地區飯店絕大部分都沒有) 跟餐食可以再多一點點變化外
其他部份都是完美
若是有到白馬地區蠻推薦這一家飯店的

滑雪部分
這一趟總共有兩班ski的升級班
而我分的那班同學中有五位已經是那魯灣Level 1的滑雪教練
而我們的教練則是小丁
算是非常認真的教練
除了在雪場上會持續矯正我們的滑雪動作
也會幫我們拍攝影片
晚上再到房間一起看影片檢討動作上可改進的地方
我個人覺得看自己的影片真的是一個非常重要的學習方式
如果沒有看
總會覺得自己滑的姿勢一定沒錯、一定很帥跟電影、電視上那些滑雪很厲害的人姿勢一樣
很難察覺到底出了哪些問題
簡單來說就是自我感覺非常良好
看了之後才比較容易面對現實
影片中那個滑得歪七扭八的就是自己
也才有更大的動力去修正自己的動作
至少要改成一般人看起來好像很厲害的姿勢 (這是我個人的目標啦XD)

也因為這班有那魯灣的教練在內
因此晚上上課時小丁比較會講解到一些滑雪理論部分
會把整個滑雪動作分成幾個Phase來講解
而每個Phase有對應的動作及該注意的地方
在去年參加歐普雷的升級班時也有聽過類似的東西 (不過也是片段)
這次再聽下來對應到白天的教學也算是蠻有收穫的
不過小丁也有說如果要學這些
可能要明年來參加教練講習才會學得更完整些

而這趟比較大的收穫
算是在大轉、小轉上動作的修正
每個轉彎都能盡量把彎做得更圓一點
轉彎的流暢度、穩定度、速度也覺得有比上個雪季進步
至於是不是自我感覺良好
應該不是吧至少有教練的背書喔
哈哈